ストレッチで整える | 岡山県倉敷市のバレエ教室ならWelina

ストレートネックやスマホ首でお悩みの方にこそ、バレエスタジオでの基礎レッスンをおすすめしております。ストレッチで筋肉をほぐしながら、バーレッスンで正しい姿勢を保つための体幹を育てていき、運動不足の方でも怪我の心配なく取り組めるのが特長です。低負荷の動きから始めるためピラティスよりも始めやすく、身体に無理をかけることなく、少しずつ柔軟性と筋力を高めていけます。

レッスンは都度払いやチケット制でご利用いただけますので、ご自身のペースで無理なく続けられます。週1回から気軽にスタートでき、忙しい方でも安心して通っていただける環境を整えております。一人ひとりの身体の状態を見ながら、バーを使った基礎練習と柔軟性を高める動きを組み合わせることで、姿勢の乱れを根本から整え、健やかな身体づくりをサポートいたします。