姿勢改善
日常生活での身体の使い方や筋肉のバランスを整え、背筋を伸ばした美しい立ち姿や座り姿を目指す取り組みです。バレエの基礎レッスンでは、体幹を意識しながらバーを使った動作を繰り返すことで、自然と正しい姿勢が身につきます。
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